Uskoro Nova godina! Ulice su uređene svugdje ukrasiti božićna drvca, stvoriti svečanom raspoloženju.
Nova godina - što je to? Blagdan naravno s prijateljima, obitelji i mnogo ukusna, zhirnenky hrana i alkohol!
Toliko iskušenja! Ja hudeyu..kak također biti?!
Idemo naše prioritete! Što mi naplatiti? Sweep sa stola sve novogodišnje zakuske se ili zašarafiti rezultat naših višednevnih napora?
Koliko energije, rada smo stavili u naše minus kilograma? Koliko su u potrazi za motivaciju, tako da dugo vremena. I sve to zbog jedne noći križ visi ledenih brana?
Oh, ne. Ovaj pristup je svakako nije za mene!
No, da bi se na putovanju Ja sam također ne ide na!)
Čak i na Novu godinu stolu možete pronaći proizvode koji nam neće naškoditi, gubitka težine, to je samo potrebno pokazati otpor, a ne povući obrađuje cijeli red, a jedu samo ono što je moguće nije hrabar, ispirao, pogodan za naše načine i da se osloni na povrće.
Situacija je mnogo lakše ako se pripremaju za stol odmor. Zato bismo mogli brinuti o sebi i kuhati nešto PPshnoe), možda vaši gosti uživati!).
Na primjer, možete pripremiti ukusne salate:
- Kuhana pileća prsa
- kiseli krastavci
- Gotovi grah u vlastitom soku
- Moj omiljeni zelje (ja staviti kopar)
- I punjenje (10% kiselo vrhnje, senf, češnjak, limunov sok osjetljiv, papar i sol za okus)
Ili ovo:
- Kuhana pileća prsa
- Gljive pržene u nonstick tavi bez ulja (samo dodajte malo vode)
- Pečena paprika sitno sjeckani
- Moj omiljeni zelje (ja staviti kopar)
- I punjenje (10% kiselo vrhnje, senf, češnjak, limunov sok osjetljiv, papar i sol za okus).
Mislim da ove salate će pasti sve slično.
Također predlažem da se role:
- Patlidžan izrezati na kriške i pržiti u nonstick tava nad kap ulja
- sir pomiješan sa biljem, češnjakom
- wrap role.
Ili takve role:
- krastavci narezani na tanke šnite
- krem sira i crvena slana riba folijom kao role, tanjur krastavac.
Pa, nitko nije spriječilo nam ispeći na vrućem piletina, puretina ili nemasno meso - vrlo ukusan i ne nas povrijediti, gubitka težine.
Jela zdravom prehranom može postati ukras i odmor stol!
Jedite ukusno, kvalitetno i zdravu hranu i izgubiti na težini!
I podijeliti svoje novogodišnje PP recepte u komentarima! Nemojte biti zhadinkami)))
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani da ću svoj način na desnoj dijeta mršavljenja.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!