Pozdrav svim težine gubi na svom kanalu.
Sigurno mnogi od vas znaju ukusni recept i vrlo kalorija salata s dimljenim kobasicama sir, mrkva i luk majoneza (oprosti mi „zabranjeno” riječ majoneze 😂).
Voljela sam salatu prije. A kako ukusna da je, kada je širenje na svježem crnom hlebushek salata i uživati ... mmm ..
Postoji li „sir i češnjak duša” - sigurno ćete shvatiti moj užitak!
A zašto ne uživati sličnu salatu i mršavljenje razdoblje?
Samo je potrebno koristiti manje masne hrane i dobiti salatu s prekrasnim KBZHU koja nije koliko zla figura.
Ova salata se može jesti i kao zaseban obrok, a da mu poslasticu, širenje na kruh ili bijelog hlebushek.
Usput, retseptik domaće cijelog pšeničnog kruha za sendviče može biti korisno za izgled ovdje.
Najmanji broj sastojaka i jednostavnosti pripreme - nešto što privlači u ovu salatu osim svojih ukusa.
Jedan dio mi je potrebno:
- mala mrkva (I imao 60 g)
- 35 g sira suluguni
- češnjak (3,2 g),
- žlica bez tobogana 10% vrhnja - 35 g (može se koristiti prirodni jogurt i jogurt i mekog sira)
- sol crni papar na okus.
Priprema - jednostavno nigdje. Utrljajte sve proizvode, dodajte žlicu kiselog vrhnja, sol i papar.
A možete uživati! Dobar tek!
Ljubitelji kombinacije češnjaka i sira će cijeniti i mrkva će dodati dašak svježine.
KBZHU na 100 g: R - 124,2, B - 6,8, M - 9, V - 4,55.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!