Kuham samo dijetnu hranu! Kad god imamo praznike pripremamo slatkiše, kolače itd. Ali što je s onom djecom (ljudima) koja su na strogoj dijeti? Oni također žele. Stoga pečem takve kolače sinu, nema masnoće, nema margarina. Ovaj recept je jednostavan za pripremu i što je najvažnije nije mastan. Ali ne možete ga jesti ni svaki dan (pošto se proizvodi od brašna ne mogu koristiti za bolesti poput naše, izazivaju fermentaciju u crijevima), samo na blagdane, kako ne bi bilo uvredljivo onoj djeci koja su dijeta.
Sastojci: brašno, prašak za pecivo, šećer, jaje, kefir, biljno ulje, banana
Način kuhanja:
U šalici pomiješajte brašno s praškom za pecivo i šećerom.
Dodajte jaje, kefir i biljno ulje, pa sve izmiksajte mikserom.
Bananu narežite na kolutiće.
Tijesto razvlačimo žlicom u kalup ili kalupe i u sredinu dodamo bananu (kako je kome zgodno).
Pecite 30-40 minuta. na t - 160'. Testirajte spremnost kolača čačkalicom. Ako tijesto ne ostane na čačkalici, kolač je spreman, možete ga izvaditi. Pustite da se kolačići malo ohlade, nemojte ih vaditi dok su vrući jer se inače mogu polomiti.
Sve recepte možete pogledati na mojoj Instagram stranici @ dieta_4stol