Topla salata s kus-kusom, povrćem i pilećom jetrom

Admin

click fraud protection

Kus-kus, kus-kus je žitarica (i jelo od nje), porijeklom iz Magreba ili Berbera. Kus-kus se u pravilu priprema na bazi krupice durum pšenice. Po želji pri pripremi ove salate umjesto kus-kusa možete koristiti proso, biserni ječam ili pšenične krupice - također ispada vrlo ukusno, prilično zadovoljavajuće, a u isto vrijeme ne previše visokokalorično! Salata će po svom sastavu u potpunosti zamijeniti vaše glavno jelo. Ukusno i zdravo!

Topla salata s kus-kusom, povrćem i pilećom jetrom

Sastojci: kus-kus, pileća jetrica, mahune, rajčice, čili paprika, rižin ocat, soja sos, sol/crni papar

Način kuhanja:

Kuhanje žgance "kus-kus" Da biste to učinili, ulijte griz u kipuću juhu i odmah maknite s vatre; pustite da se kuha dok su ostali sastojci pripremljeni.

Pileća srca očistimo i narežemo na velike kocke. Pržite na dobro zagrijanoj tavi oko 10 minuta uz dodatak 1 žlice. l. biljno ulje;

Posolite, popaprite, dodajte nasjeckanu papriku i rajčicu (narezanu na kockice), pirjajte oko 5-7 minuta, maknite s vatre i dodajte u žitarice. Dodati i mahune (kuhane oko 7 minuta u kipućoj slanoj vodi i izrezane na 2-3 dijela).

Prerađeni sir za 15 minuta i otkrivam tajnu zašto sir ne djeluje, čak ni od prirodnog svježeg sira!?
Prerađeni sir za 15 minuta i otkrivam tajnu zašto sir ne djeluje, čak ni od prirodnog svježeg sira!?

PRERAĐEN SIR ZA 15 MINUTA! Otkrivanje uzroka neuspjeha, sastojka o kojem nitko ne govori Pozdra...

Breskve za zimu: u vlastitom soku ili u sirupu
Breskve za zimu: u vlastitom soku ili u sirupu

Nećete imati vremena za razgledanje oko sebe, ali vrijeme je da limenke zavrnete zavojima i prazn...

Tako ukusno i tako jednostavno. Pita sa svježim sirom i jagodama
Tako ukusno i tako jednostavno. Pita sa svježim sirom i jagodama

Pita od svježeg sira s jagodama na prhkom tijestu.Vrlo je jednostavna za pripremu, ne treba ni mi...

Instagram story viewer