Topla salata s kus-kusom, povrćem i pilećom jetrom

Admin

click fraud protection

Kus-kus, kus-kus je žitarica (i jelo od nje), porijeklom iz Magreba ili Berbera. Kus-kus se u pravilu priprema na bazi krupice durum pšenice. Po želji pri pripremi ove salate umjesto kus-kusa možete koristiti proso, biserni ječam ili pšenične krupice - također ispada vrlo ukusno, prilično zadovoljavajuće, a u isto vrijeme ne previše visokokalorično! Salata će po svom sastavu u potpunosti zamijeniti vaše glavno jelo. Ukusno i zdravo!

Topla salata s kus-kusom, povrćem i pilećom jetrom

Sastojci: kus-kus, pileća jetrica, mahune, rajčice, čili paprika, rižin ocat, soja sos, sol/crni papar

Način kuhanja:

Kuhanje žgance "kus-kus" Da biste to učinili, ulijte griz u kipuću juhu i odmah maknite s vatre; pustite da se kuha dok su ostali sastojci pripremljeni.

Pileća srca očistimo i narežemo na velike kocke. Pržite na dobro zagrijanoj tavi oko 10 minuta uz dodatak 1 žlice. l. biljno ulje;

Posolite, popaprite, dodajte nasjeckanu papriku i rajčicu (narezanu na kockice), pirjajte oko 5-7 minuta, maknite s vatre i dodajte u žitarice. Dodati i mahune (kuhane oko 7 minuta u kipućoj slanoj vodi i izrezane na 2-3 dijela).

Kefir pite i nadjev od bobica koji ne teče.
Kefir pite i nadjev od bobica koji ne teče.

Ovo će tijesto biti spremno za pečenje za 1 sat. S takvim je tijestom vrlo lako raditi, a kao re...

Pitao sam mamu za recept za čokoladnu kobasicu. Moja omiljena slastica iz djetinjstva
Pitao sam mamu za recept za čokoladnu kobasicu. Moja omiljena slastica iz djetinjstva

Najlakši recept za čokoladnu poslasticu koju je lako napraviti kod kuće. Vjerojatno već imate sve...

Pokupila sam kantu bobica od svekrve u zemlji. Pokazujem kakvu sam tortu od njih napravila i dijelim recept
Pokupila sam kantu bobica od svekrve u zemlji. Pokazujem kakvu sam tortu od njih napravila i dijelim recept

Jednostavan i svestran recept za ljetnu tortu s nadjevom od bobičastog voća i kiselog vrhnja. Dij...

Instagram story viewer