Dobar dan, gubitka težine!
Dakle, to je vrijeme za podijeliti s vama retseptikom dragi meni, a ne samo ja, nego moj dom ne gubi na težini salatu!
Recept je jednostavan dovoljno.
Trebamo:
- kuhana pileća prsa (oko 400 g kuhana)
- konzervirana crveni grah bubrega - 1, posuda
- mrkve u korejskom (200 g)
- krastavci (200 g)
- 5-7 režnja češnjaka,
- Medij luk,
- omiljeni zelje.
Priprema.
Kuhana pileća prsa, marinirani krastavci izrezati na kockice, Grind češnjak i luk.
U zdjelu gore navedenih sastojaka, dodajte mrkvu u korejskom i grah.
Naša salata je gotovo spreman! Možete ukloniti posudu u hladnjak da upije sve sokove.
Za punjenje dijelove salata. JEDINSTVO - kiselo vrhnje / jogurt / meki sir pomiješati sa senfom, kap limunovog soka.
Ne zaboravite dodati papar i sol na okus i pospite s podnošenjem svoje omiljene zelje.
Dobar tek!
KBZHU 100 g bez ponovnog punjenja: K - 88.6, B-13, F - 1,3, y - 6,4
Puniti gorivom lako izračunati kako netko tko gleda KBZHU svojih proizvoda.
Napravila sam niz salata za cijelu obitelj u nekoliko navrata.
Smanjiti ili povećati sastojke kao što je to potrebno.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!