Bundeva punjena mesom, povrćem i rižom

Admin

click fraud protection

#kukpad4 Sretan rođendan, moja omiljena kulinarska stranica! Sve najbolje kreatorima i sudionicima!

Bundeva punjena mesom, povrćem i rižom

Sastojci: bundeva, svinjetina, đumbir, češnjak, krumpir, luk, mrkva 1 kom, paprika, riža, sol, crni papar i kurkuma

Način kuhanja:

Tikva moja, odrezala sam "poklopac" - vrh bundeve. Očistim sjemenke. Povrće, krumpir, papriku ogulim, mrkvu narežem na trakice, luk sitno, češnjak i đumbir (za ljubitelje) na ploške. Meso (svinjski, pileći ili pureći file) - slamke oko 1 cm x 3 cm, pomiješajte s povrćem, solju, paprom.

Kuhajte rižu do pola u slanoj vodi, pomiješajte s kurkumom. Malo ohladiti, pomiješati s povrćem i puniti bundevu. (Ovo jelo ponekad radim i bez riže, samo s povrćem) Ako uzmem file peradi, prebacim ga s komadićima maslaca ili 2-3 žlice domaćeg kiselog vrhnja. Zatvorim ga "poklopcem", zamotam u foliju i pošaljem u pećnicu.

Pečem na 200 stupnjeva 1 sat i 30 minuta. Bundeva je zasićena sokovima od mesa i povrća. Prerezala sam ga na 4 dijela, poslužila u porcijama. Jako je ukusno, probajte!

Zašto debeli ljudi oteknu i kako se nositi s tim.
Zašto debeli ljudi oteknu i kako se nositi s tim.

Dobar dan i ukusno mršavljenje!Rezultat sam postigao zahvaljujući manjku kalorija, pravilnoj preh...

Jesti. Nemojte napraviti osnovnu pogrešku mršavljenja. Dijelim jelovnik na kojem sam u 2 godine smršavio 60 kg.
Jesti. Nemojte napraviti osnovnu pogrešku mršavljenja. Dijelim jelovnik na kojem sam u 2 godine smršavio 60 kg.

Dobar dan i ukusno mršavljenje!Za one koji su prvi put posjetili moj blog: Moje ime je Anya i pri...

Pokazujem jelovnik na kojem sam smršavio sa 132 kg na 69 kg. Slatko gubim kilograme i bez ometanja, zaboravljajući na gladne dijete.
Pokazujem jelovnik na kojem sam smršavio sa 132 kg na 69 kg. Slatko gubim kilograme i bez ometanja, zaboravljajući na gladne dijete.

🍒03.08.2020.Dobar dan i ukusno mršavljenje svima!Nedavno sam se dotaknuo teme proizvoda za mršavl...

Instagram story viewer