Dobar dan, gubitka težine!
Danas želim vam ponuditi recept za pileće mesne okruglice. Možda će netko biti u stanju razlikovati ovaj recept pomoću prehrane i jela od naših omiljenih pilećih prsa.
Trebamo:
- Pileća prsa - 900 g (punjenje ili)
- mrkva prosjeku,
- Češnjak - 2-3 režnja,
- kiselo vrhnje - 2 jušne žlice (I 10%),
- rajčica - 1 TSP,
- sol i papar za okus,
- prstohvat muškatnog oraščića,
- slatka paprika - 1 TSP
priprema.
Mrkva i češnjak, utrljati na malom ribež.
Grind pileća prsa u mljevenom mesu, a zatim pomiješati sve sastojke u blenderu.
Evo nadjev smo dobili.
Dio mljeveno I sledio, a neki naslutiti mesne okruglice.
Formirati mesne okruglice i stavite u formu.
Mi ispuniti naše mesne okruglice vodu - oko 1 litre, koja je razrijeđena rajčica i vrhnja.
Žetva u pećnici zagrijanoj na 220 ° C za 30-35 minuta.
Dobar tek!
KBZHU K - 120, B - F 20,26-1,95 U - 1.58
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!