Dobar dan moji prijatelji gubitka težine!
Ima među vama isti ljubitelje sendviča poput mene?) Imam za vas jedan sjajan recept!
Nedavno je sebi pripremio sam pileći pastrami. Bilo je vrlo nježno i ukusno! Idealna - za sendvič za doručak sa cijelog zrna kruha!
Umjesto toga, napisati recept!
Trebamo:
2 pileća prsa prosječna veličina (oko 600 grama). Možete koristiti pureći file dojke.
crni papar (imam „papar mlin 4” - nevjerojatno mirisni začin).
suhi češnjak.
lovor, piment.
Dimljeni paprika (ne mogu).
sol.
Priprema.
Prvo učiniti prije - otopi se u 500 ml vode prokuhane hladne 1 žlica sol, dodajte list lavrushki nekoliko grašak piment i staviti u ovaj rješenje pileća prsa. Očistite hladnjak i zaboraviti na prsima idealno za cijelu noć.
Mi smo dobili naše grudi iz marinada, i dobro obsushivayut Podmazuje začini - osušene češnjak, crni papar, dimljeni paprika može zamijeniti paprika). Znam da su neki još uvijek namazani uljem - ali zašto nam treba dodatnih kalorija? I tako ispada vrlo ukusne!
Zatim dodati grudi međusobno i spojiti niz. Ja sam prisolit prstohvat soli.
Zagrijte pećnicu na maksimum - 220 do 250 stupnjeva, i poslati na grudi na foliju. Dojke u foliju ili folijom !!!
Imajte na peći 18-20 minuta, isključiti vatru, ostavljajući naše pastrami svjež izravno u pećnici bez otvaranja vrata.
Što se pećnica ohladi - pastrami spreman!
Dobar tek! Ispalo je tender, sočan i oštar Little!)
Volim dodati puno prirodnih začina, čineći dobra prehrana jela ukusnijim.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani da ću svoj način na mršavljenje okoloPP.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"