korijen đumbira sadrži veliku količinu vitamina i minerala, kao dragocjenih sastojaka kao što su amino kiseline i makroelemente eterična ulja, koja su složena učinak na tijelo, što je rezultiralo ne samo eliminirati višak težine, ali i cijelo tijelo postaje jači.
Prednosti đumbira za mršavljenje je kako slijedi:
- Đumbir poboljšava tijelo val topline koji ubrzava metaboličke procese. Kao rezultat kalorija koje dolaze iz hrane pretvara u energiju, a ne pohranjuju kao mast na našim stranama.
- Ginger stimulira protok krvi, što pomaže očistiti tijelo od toksina, otrova, smanjuje štetne kolesterola. Ubrzani protok krvi omogućuje bolju kvalitetu zasititi sve stanice tijela s hranjivim tvarima i učinkovitije potrošiti nagomilanih masti.
- Đumbir pomaže u normaliziranju kiselost u želucu i stimulira probavu, tako da štetne tvari se ne apsorbiraju u krvotok i odlaže u obliku troske.
- Đumbir smanjuje sintezu kortizola (hormon čija razina se povećava kada je osoba pod stresom). Strast za kortizola često uzrokovane masnih naslaga.
Želim razraditi na ovom sposobnošću đumbira i povećana termogenezu - proizvodnju topline, prateći sve procese koji nastaju u tijelu.
Od termogeneze u velikoj mjeri ovisi uspjeh mršavljenja, jer se troši na to dolazi iz hrane i pohranjeni na stranama energije. Osobe s prekomjernom težinom termogeneze usporio i njihov metabolizam je loša, što dovodi do slijeganja od pojedene hrane na prvom mjestu na trbuhu, bokovima u obliku masti. Đumbir sadrži jedinstvene bioaktivnih kemijske spojeve koji će vam pomoći mršavljenja poticanjem termogenezu.
Osim toga, đumbir poboljšava apsorpciju tvari iz pojedene hrane. Time se sprječava prejedanje zbog proizvodima primljenih od strane tijela izdvaja više hranjivih tvari.
Najvredniji u pogledu sastava mladog korijena đumbira. Vizualno mladi đumbir ima vrlo ugodan bež-zlatna boja, na dodir je glatka, bez čvorova. Kada cut vlakna korijen svijetle bijelo s kremastom bojom.
Stari korijen đumbira može se naći na suhim, naborani kože, često s čvorovima. Oguljene korijen se žuti, naznačen time, gruba krutim vlakana.
Volim dodati đumbir limunadu s limunom ili samo čaj. I to se može dodati u pripremi mesa ili drugih namirnica. Evo, rekao sam kako napraviti korisne, toniranje limunadu.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani da ću svoj način na mršavljenje okoloPP.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!