Ovaj sapi liječi pankreatitis i ublažava upalu. Potvrđeno!
Proso - koja je njegova snaga?
Sjeme prosa spada u skupinu namirnica bogatih vlaknima, koja su neophodna za rad probavnog sustava. Proso je alkalni proizvod koji je lako probavljiv.
Jela od prosa su ukusna i zdrava.
Na primjer, proso kaša može zaštititi od ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno spriječiti čir na želucu ili rak debelog crijeva.
U tijelu ova kaša djeluje kao prebiotik (hrani korisnu mikrofloru).
Redovita konzumacija ove žitarice u hrani poboljšava rad bubrega, jetre i imunološkog sustava. Zaradite novac od školskih odgovora na Uči.ru.
Složeni ugljikohidrati sadržani u prosu pomažu u smanjenju količine glukoze u krvi i pomažu u proizvodnji inzulina. Stoga dijabetičari mogu sigurno koristiti kašu u prehrani.
Što još proso može?
Znanstvenici iz Velike Britanije saželi su rezultate velikog istraživanja u kojem je sudjelovalo gotovo 36 000 žene i otkrili da prehrana bogata proso sprečava rak dojke tijekom predmenopauza.
Rizik od bolesti smanjen je za gotovo 41%, pod uvjetom da u prehrani tjedno postoje najmanje 2 porcije prosa.
Važno!
Antioksidanti pronađeni u prosu pomažu u neutraliziranju slobodnih radikala koji mogu uzrokovati rak.
Osim toga, proso čisti tijelo od većine toksina, posebno iz bubrega i jetre.
Proso liječi gušteraču tijekom razdoblja pogoršanja pankreatitisa, ublažava bol i poboljšava stanje brže od lijekova.
Serotonin u prosu poboljšava raspoloženje i smiruje živčani sustav.
Zahvaljujući magneziju u sastavu, proso je u stanju ublažiti migrenu i zaliječiti glavobolju.
Recept za kašu od prosova gušterače
Trebat će vam:
1 čaša prosa
2 l vode
300 gr. narančasta buča
1 žlica. l. biljno ulje
2 žlice. l. laneno sjeme
Kako kuhati:
1. Proso isperite u nekoliko voda. Zatim ulijte čistu vodu (2 l) i stavite na laganu vatru. Proso kuhajte dok ne omekša.
2. Ogulite buču, naribajte. Sjeckana buča trebala bi biti oko čaše.
3. Sjeme bundeve i lana dodajte u kašu 20 minuta prije kuhanja.
4. Kašu nemojte soliti niti zaslađivati. Možete uliti samo žlicu biljnog ulja.
Gotova kaša treba biti mrvičasta. Preporučuje se tijekom večere.
Važno!
Prije upotrebe bilo kojeg narodnog lijeka, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Pazite na sebe i nemojte se razboljeti! Zdravlje vama i vašim najmilijima!
Je li vam se svidio članak?
Pročitajte također >>>Proso: jeftino sredstvo za čišćenje i liječenje bubrega
Nema na čemuPRETPLATITE SEna moj kanal i sviđa mi se!
Nije vam teško, ali zadovoljan sam :)))
Hvala što ste pročitali do kraja!