Koliko često mislimo - je jesti za izgubiti težinu) slažu se da postoji mala misli)?
Ili piti ..
To je otprilike ono što se može piti za izgubiti težinu želim govoriti o danas.
Ali to neće liječi - kao piće, i 5 kapi gubitka težine 2 kg dnevno.
Naš razgovor danas o čaju.
Pivo i razgovarati?
Čaj za nas da postane sastavni dio života. Malo je dosadno, ili dolaze posjet... pitanje odmah - „neka popem čaj?”.
Jeste li znali da čaj nije samo ukusna i zagrijavanje piće, ali i pomoć u mršavljenju?
Ali kako točno funkcionira?
U - prviČaj ima gotovo nema kalorija (naravno, ako smo odustali od šećera i piti čaj s njim!)
na drugi jeMnogi čajevi imaju pozitivan učinak na tijelo u smislu mršavljenja na štetu postojećih tvari u njima (potiskivanje gladi, ubrzati metabolizam i podržati proces masnoće spaljivanja).
Kakav čaja smo pomagači u gubitka težine?
Na prvom mjestu - moja omiljena - zeleni čaj!
Prednosti zelenog čaja je odavno poznato i rekao dosta. To ne samo da uklanja toksine iz tijela, poboljšava probavu, normalizira metabolizam i očistiti svoje tijelo. Istraživanja su pokazala da zeleni čaj sadrži velike količine vitamina, minerala i antioksidansa. Zelenog čaja bori s Parkinsonovom bolesti i Alzheimerove bolesti, kao i učinkoviti u prevenciji glaukoma i drugih bolesti oči, snižava krvni tlak je protuupalni i dezinfekciju, ima pozitivne učinke na kardiovaskularno aktivnost. Zeleni čaj je dobar antioksidans.
Zeleni čaj pomaže u borbi protiv pretilosti je jednostavno nezamjenjiv. Pijenje zelenog lišća čaja i jesti pravo prvi Prikazuje neželjene tekućine iz tijela, a zatim dodatnu težinu.
Osim toga, zeleni čaj ima pozitivan učinak na metabolizam, kao što je sadržano u njoj katehini, izazvati tijelo na korištenje više energije, što dovodi do trošenja našeg masnoće depozita.
đumbir čaj To također može nam pomoći u mršavljenju, jer sadrži eterična ulja koja ubrzavaju metabolizam i potiču lipolizu. Također đumbir čaj smanjuje apetit.
Usput, đumbir čaj također je vrlo dobar za prehlade borbi protiv upala!
Mate čaj - jača (zbog visokog sadržaja kofeina), a istodobno potiče probavu, ima pozitivan učinak na kaloričnu spaljivanja. Istraživanja su pokazala da je Mate čaj podržava proces mršavljenja. Kao i zeleni čaj, sadrži tvari koje potiskuju apetit.
Hibiscus čaj Ona ima jedinstvenu značajku - usporava apsorpciju šećera, što pomaže da se smanji težinu. Osim toga, ovaj čaj se uspostavi naše probave, odnosno, pomaže očistiti tijelo.
Čaj s mlijekom (Smjesa crne ili zeleni čaj s mlijekom). Važno je koristiti ove dvije glavne komponente zajedno.
Čaj s mlijekom hrani tijelo i napuni ga s mikroelementima. Osim toga, kao čaj poboljšava metabolizam, normalizira želudac, a osjećaj gladi je dobar diuretik, oslobađanje tijela od viška tekućine. No, ovaj čaj ne preporučuje se koristiti za dugo vremena.
Što se mene tiče, izabrao sam - zeleni čaj.
Dostupnost, cijena, uslužni okus - to je ono što je napravio zeleni čaj je moja omiljena.
No, nemojmo zaboraviti da čaj - to nije čudo piće, ali samo naša pomoć u mršavljenju. Bez pravilnu prehranu i kalorija deficita ne može činiti dobro u procesu gubitka težine.
A ako promatramo osnove pravilne prehrane, kalorija i deficit BZHU, Proces mršavljenja će ići još brže sa asistent ovako, kao što su zeleni čaj.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani da ću svoj način na desnoj dijeta mršavljenja.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!