U sezoni od svježeg povrća, često sam napraviti ovu brzu lonac od tikvica, rajčica i sireva. Jednostavno, brzo, ukusno. I niske kalorijske, tako da je recept je pogodan za one koji gube na težini.
sastojci:
tikvice - 2 kom
rajčice - 2 kom
sir (poželjno onaj koji uzeti topi i) - 40-50 g
sol
papar
češnjak
biljno ulje za podmazivanje obliku
KORAK 1
Tikvice i rajčice narežite na kriške. Tikvice sol i papar na okus, dodati malo češnjaka i širenja u posudu za pečenje ili prženje. Donji dio pre-oblik podmazivanje uljem. Peći u pećnici tikvice 7 minuta (t 180 stupnjeva)
KORAK 2
Sada se obrazac i šire za squash rajčice. Oni su stavili ili samo gore, ili se izmjenjuju s tikvicama, kao na slici. Opet ispeći oko 5 minuta.
KORAK 3
Pospite povrće s naribanim sirom, moguće je neki začin dodati, a zatim ga poslati u pećnici. Nakon 3-5 minuta, sir istopi, a naša lonac je spreman. Na zahtjev iz vrha možete posuti sa začinskim biljem.
Ovo jelo je jednako ukusna bilo vruće ili hladno. Dobar tek, draga moja!
Ako vam se svidio recept - Za prodaju, kao što je. Ne bi bilo teško, ali vrlo važno za mene, jer sam potrošiti puno vremena i energije na kanalu, pokušavam za tebe. Hvala!