Hipertenzija, ateroskleroza, dijabetes i mnoge druge bolesti, to je ono što će vam pomoći ova crvena bobica.
Pojedinosti o.
Što znate o jagodama?
Ova ukusna ljetna bobice, s jakim okusom i jarko crvene boje. Ona je puna hranjivih tvari i vitamina.
U 200 grama svježih jagoda će zadržati samo 60 kalorija i:
4.6 c. vlakno
0 gr. mast
1,2 c. protein
14 gr. ugljikohidrati
28 mg kalcija
0.8 mg željezo
20 mg Magnezij
38 mg fosfora
54 mg kalija
1,4 mg selena
113,4 mg vitamina C
35,4 mcg folna kiselina
54 IU Vitamin A
No, konkretno, može dati za naše zdravlje?
Važno!
Jagode nisu samo ukusna jagoda i prekrasan desert, ali i terapijska tvar.
To tretira jagoda?
Jagoda smatra izvrstan agens za liječenje beriberi, hipertenzija, gihta, ateroskleroze, te maternice krvarenje.
Ova bobica poboljšava apetit, ima blagotvoran utjecaj na probavu, diaphoretic i ima diuretski učinak, normalizira razmjenu sol, žeđ gašenje, promiče hematopoezu.
Dnevni unos od 100 grama. jagode za mjesec dana jačaju imunološki sustav i stjenkama krvnih žila.
Zrelih jagode ima snažno protuupalno i antibakterijski učinak, koji se naširoko koristi u liječenju upalnih bolesti nazofarinksa i uklanjanje zadah iz usta.
A jagoda suzbija razvoj virusa gripe. Dakle, regaling slatke bobice u ljetnih vrućina, te osigurati njegovo zdravlje u zimskom hladnoćom. To je kao metak gripe, samo ukusna.
Osim toga, jagode ubija patogene crijevne infekcije, kao i stafilokoki, streptokoki i pneumokoka.
Jod nedostatak u našem svakodnevnom hranom i pitkom vodom savršeno kompenzira... opet jagode. To je dosta.
Dijabetičari smiju jesti jagode, jer ima šećera smanjuje djelovanje. I ukusna, i zdravo.
Kad bolesti bubrega i mokraćnog sustava preporuča se koristiti cijele sezone jagode, ove bobice svaki dan, a ne manje od 250 grama dnevno. Naravno, ako niste alergični.
Juicy jagode i pomaže kod bolova u zglobovima. Budući da sadrži salicilnu kiselinu, imaju protuupalno djelovanje.
Vrlo dobro jesti jagode sa anemijom, to vam omogućuje da brzo i jednostavno nadoknaditi nedostatak željeza.
Bobice mogu biti kuhani zdrave napitke, koji se preporučuje da se koristi kao diuretik, diaphoretic i laksativ.
Da biste to učinili, 2 žlice. l. svježe jagode skuhati jednu šalicu kipuće vode. Uliti za 30 minuta u termos. Zatim procijediti i uzeti 0,5 šalice prije jela.
Jagoda razrjeđuje krv. Posebno korisno za krvne žile i krvnih više kiselih jagode.
Dakle, nije potrebno dodavati šećer u tome: da je bolje omekšati kiselo mliječni proizvodi - kiselo vrhnje, vrhnje ili mlijeko.
jagode su bez nitrata. To znači da, u pravilu, bez štetnih kemikalija i jagode ne šteti jetri. Za razliku od drugih bobice narasla.
Dakle, to je to - jagoda!
Čuvaj se i ne razboli!
Kao što je ovaj?
molimPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))
Hvala vam za čitanje do kraja!