Sada smo dobili cijeli dio vitamina korisne live doručak!
Provedbom prehranu tih doručka i uklanjanje bilo zakisliteli tipo „Kofi” Mnogi ljudi imaju tendenciju da slavimo značajno poboljšanje u ukupnu dobrobit, jer ujutro tijelo je gladan i upija sve što je u njemu stigne. I tako je važno da ga dati korisne tvari, a ne kao i većina, gurajući jutarnju kašu kuhanu, koji se ne apsorbira, nekako probavljaju potrošnje na to mnogo energije (zrno ostaviti ptice!), a time i letargija, pospanost u roku od sat vremena nakon buđenja želim leći ponovno san! Ljudi za dobrom stanju zrna, a to nije potrebno na sve, jer nemamo zobushka kao ptice (iznimka - klice, jer to više nije opažen od tijela kao zelje). Bolje je imati različite sjemenke (aktivira s vodom) kao što su sjemenke suncokreta, lana... Općenito, bilo tko u toj temi, on će shvatiti, ali koji još ne znaju, dok se uskoro doći do toga. Život nas podnauchit! ;) All-liječiti liječiti Aibolit dobar ujak! Jedite pravu kašu u jutarnjim satima. Uživo!
sastojci:
1. Jabuke problemom (3 komada)
2. Banana (2 kom)
3. Borovnice svježe iz zamrzivača (trećina cup)
4. Pepermint (list 3 za Hue) je moguće bez
5. Chia ili laneno (3 žlice)
6. (Pola šalice) može se koristiti sok od jabuka voda
priprema
Uzmi laneno sjeme ili chia, namočenu preko noći u mlakoj vodi. Ujutro mom metvice, banana, borovnica, čist, izrezati na kriške prihvatljivim. Stavite sve u blender posudu, sipati malo soka od jabuke ili vode. Upletena i dobio ukusan i zdrav doručak! Kashshoshka živjeti u studiju! Oni su stavili u čašu uređena (ako želite, naravno) i uživati u obroku, uživajući u jutarnjem suncu i raspoloženje, prijatelji!
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal da vidi druge opcije zdrav doručak.