Samo nekoliko proizvoda i preporuke će pomoći da se izbjegne trombozu i krvnih ugrušaka na sve!
Tromboza - izuzetno neugodna i opasna bolest koja ako se ne liječi, dovodi do puno komplikacija.
To je puno lakše spriječiti bolest nego biti podvrgnut obradi.
tromboza profilaksu - tijeku procesa.
No, ovisno o određenim preporukama, od vas će biti u mogućnosti kako bi se zaštitili od bolesti.
Što možemo učiniti kako bi se izbjeglo stvaranje krvnih ugrušaka?
Pijte više vode!
90% ljudi pije jako malo vode. Riječ je o vodi, a ne tekućine.
Čaj, kava, sok, kompot, itd - ne vodi!
Odrasla osoba treba popiti svaki dan 1,5-2,5 litara vode. Potaknite djecu da piju vodu.
Prirodna voda - prvi i vrlo moćan alat protiv stvaranja krvnih ugrušaka.
Jedite limuna i dodati ih u hranu!
Limun - jedan od najkorisnijih proizvoda za krvožilnog i kardiovaskularnog sustava.
U agruma - veliki broj vitamina, minerala, esencijalnih ulja.
I su prednosti ne samo voća pulpe, ali i njihove kože. Nemojte koristiti samo sjeme koje sadrže otrovne tvari.
U narodnoj medicini, limun se često koristi za liječenje poremećaja središnjeg živčanog sustava.
Žena Limun je poznat kao izvrstan lijek za glavobolje i migrene.
To je naširoko koristi limun za liječenje ženskih bolesti.
Zbog uravnoteženom sastavu proizvoda ubrzava metabolizam, a koji pospješuju aktivni spaljivanje masnog tkiva.
Limon - znači učinkovitu prevenciju tromboze bez pribjegavanja lijekovima.
I ne zaboravite rajčice ili rajčice i sok od rajčice!
Rajčica spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuju rizik od duboke venske tromboze.
Samo jedna porcija rajčice soka smanjuje gustoću krvi za 70%.
Dakle, To smanjuje rizik od venske tromboze, ne samo, ali i moždani udar i infarkt miokarda.
Znanstvenici su utvrdili da su elementi antitrombotski flavonoidi koji se nalaze u materijalnoj obavija zrno rajčice.
Broj flavonoida potrebne za prevenciju vensku trombozu, sadržana je u 0,15 L koncentrirane sok od rajčice ili 6 svježe rajčice.
Ova doza djeluje 18 sati.
Jesti rajčicu korisne za one koji imaju dijabetes, pretilost ili metaboličke probleme.
Rajčica također imaju choleretic i diuretik svojstva, tako da ako se pije pola šalice rajčica sok od pola sata nakon obroka, probavni problemi nestaju.
U rajčica sadrži antioksidans leykopin, koja je sto puta veća nego svojim ljekovitim svojstvima vitamina E.
Koristi se kao učinkovito sredstvo za sprečavanje bolesti vrata maternice kod žena i prostate kod muškaraca.
Ljekovita svojstva rajčice množi, ako se kuha.
Na primjer, rajčica sadrži više leykopina od svježeg soka od rajčice.
Koristite i ostale proizvode za zgrušavanja krvi i sprječavanje tromboze
- maslinovo i laneno ulje;
- luk češnjak i;
- sjemenke suncokreta;
- repa;
- riblje ulje;
- zobeno brašno;
- maline, borovnice, jagode, borovnice, trešnje;
- đumbir
Pokušajte dobiti svaki dan 2-3 proizvod s tog popisa nužno imati u svojoj prehrani.
I zapamtite o proizvodima zadebljanje krviTe time povećati rizik od razvoja krvnih ugrušaka.
Ovdje su:
- bijeli kruh;
- krema;
- leća;
- divlja ruža;
- chokeberry;
- banane i mango;
- mnoge biljke (gospina trava, odoljen, kopriva, stolisnik, kukuruz svila, Persicaria maculosa) - svaka biljka trebala biti pijan tečajevi u svakom slučaju nije uvijek!
Značajno povećati viskoznost krvi:
- pušenje;
- alkohol;
- velike količine soli;
- diuretici, hormoni i kontracepcijske pilule;
Važno!
Više kretati i biti na otvorenom!
Pratite svoje zdravlje, a ne bleyte i brinuti!
Kao što je ovaj?
molimPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))