Jeste li uvijek gladni i želite sve pojesti?! Baš poznato! Napravimo slasni koktel od kokosovog datuma i razveselimo odrasle i djecu! Lako je, dobro je i dobro se hrani! A naša simbiotska mikroflora također će biti vrlo zadovoljna s njim, recimo: „Napokon je pronađena hrana za nas, vlakna su poslužena za ručak, inače je sve to bila neka vrsta malaše! Trebaju nam gruba vlakna i mi i vi ćemo biti zdravi! ";)
Sastojci:
1. Kokos (pola)
2. Datumi (20 kom)
3. Voda (1 litra)
4. Kakao u prahu (1 žličica) bez
Priprema
Uzimamo kokos, operemo ga, nasjeckamo, odstranimo pulpu s jedne polovice, narežemo je na manje kockice i stavimo u posudu za blender. Datulje operemo, izvadimo sjemenke, bacimo preko kokosa, dodamo kakao (kvalitetan, od kakaovih zrna), dodamo topli (bliže vrućoj, ali ne kipućoj vodi). Uvijamo (dobro) do gustog koktela, ulijemo u staklenku i pijemo (možete ga jedan dan čuvati u hladnjaku ispod poklopca), ali bolje je jesti sve svježe.
Podijelite svoje recepte za kokos i pretplatite se na feed!