Ovaj je koktel dobar jer je bogat biljnim bjelančevinama (prilično hranjivim), sadrži cink koji blagotvorno djeluje na rad gušterače.
A glavno svojstvo sjemenki bundeve je da imaju antiparazitska svojstva (to jest, pomažu u stvaranju okoline u tijelu neprikladne za život helminta, što je također važno).
Sastojci:
1. Oguljene sjemenke bundeve (1/3 šalice)
2. Špinat ili / i salata (grozd)
3. Voda (1,5 šalice)
4. Kurkuma (prstohvat) možete bez nje
Priprema
Uzmite zelene sjemenke bundeve, potopite u hladnoj vodi preko noći. Možete uzeti i drugo zelje, ali mekano (možete ga i posebno namočiti s prstohvatom sode za dezinfekciju).
Ujutro ulijte "probuđene sjemenke" u posudu miješalice, dodajte začinsko bilje, kurkumu i vodu sobne temperature, uvijte dok ne postane glatko, ulijte u čašu i proteinski koktel je spreman.
(Bolje je piti takve koktele ujutro, kada je probava najaktivnija prije i poslije jela.) Ugodan početak dana, prijatelji!
Pretplatite se na kanal i podijelite svoje prehrambene koktele.