Vrijeme je za zelene koktele! Tko je rano zasadio zelje, već je na konju!
Naša dobrobit ovisi o stanju naše krvi. Ako je njegov sastav "obložen šećerom" i gust, tada se osjećamo bezvoljno, pospano ("puzanje" na niskoj energiji)... A ako je krv čista, tekuća (baktericidna), tada smo veseli, veseli ("letimo" velikom energijom!)
Da bi krv postala zdrava, moraju se poduzeti određeni napori. Na primjer, morate značajno smanjiti brze ugljikohidrate (čl. šećer, brašno itd.) i dodajte prirodne proizvode koji pročišćavaju krv.
Zelje dobro čisti krv, jer sadrži klorofil. Uzmimo zelje koje bakterije ne vole posebno (cilantro, peršin, rikola, a po želji možete i kopar) i napravimo najzdravije zelene koktele.
Sastojci:
1. Peršin - grozd
2. Cilantro - hrpa
3. Rukola - grozd
4. Voda - 3 čaše
Priprema
Uzimamo zelje, temeljito ga operemo. Ako ne iz svog vrta, onda se možete oprati za dezinfekciju u živoj i mrtvoj vodi.
Kako nastaje mrtva voda. Ulijte litru vode, u nju žličicu octa i namačite bilje u njoj 5 minuta. Zatim stavimo zelje u alkalnu vodu (živu).
Kako se stvara živa voda. Uzimamo žlicu sode (po mogućnosti krimske), stavimo je u litarsku posudu, napunimo čašom kipuće vode (dobro ugasite), dodajte hladnu vodu i potopite zelje oko 5 minuta (može se pojaviti pjena - one su mrtve bakterije).
Tako možete prati ne samo zelje, već i voće i povrće.
Izrada zelenih baktericidnih koktela.
Uzimamo sve zelje, kidamo ih na manje komade (ili režemo), stavljamo u posudu miješalice, dolijevamo vodu, uvijte oko minutu, filtrirajte kroz cjedilo i velike rupe te zeleni koktel iz mješavine baktericidnih sredstava bilje je spremno.
Možete napraviti 3 odvojena koktela. Prvi od cilantra, drugi od peršina, treći od rikole ili kopra (kokteli se piju ujutro dok su svježi s razmakom od pola sata). Ugodan proljetni dan, prijatelji! ;) Dobro zdravlje svima!
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!