Šetnja četinarskom šumom povoljno djeluje na dišni sustav. To svi znaju. Ali ne samo da možete hodati, već i praviti "napitke" od bora i uzimati parnu kupku za poboljšanje cirkulacija i otvaranje malih kapilara ne samo brezinom metlom, već i jačim igla-smreka-jež! ;)
Za prevenciju "modnih tegoba" sobu možete pošpricati četinarskom vodom iz bočice s raspršivačem, "bojiti" sobu, prati pod dodavanje borovih iglica, izrada okusa, ispiranje usta, pijenje borove vode, kuhanje čaja s borovim iglicama, čineći to ozbiljnijim tinkture ...)
Radimo ovu najjednostavniju, ali ne manje korisnu infuziju od bora.
Sastojci:
1. Grančica bora - 1-3 kom
2. Voda - 1 čaša
3. Klinčići - 2-3 pupa
Priprema
Kad šetamo šumom, hvatamo se za borovu grančicu (srednje veličine). Ako uz sebe imate termosicu s čajem, onda „ne izlazeći iz blagajne“ tu bacimo iglice smreke i usput srknemo mirisni vrući čaj (+ od smole žvaćemo i šumsku gumu. Isto dobro!)
I češće grančicu uzmemo sa sobom, namočimo je u vodi preko noći. Ujutro režemo škarama, stavljamo u posudu miješalice, sameljimo klinčiće i toplu vodu i pijemo gutljaj, miješajući sa slinom. Poboljšava disanje, dobro zagrijava, zahvaljujući vitaminu C tonizira, pospješuje iskašljavanje viška sluzi... Mi volimo!
Također odrežemo borovu grančicu ili je gnječimo rukama (točno iglicama i grančicom) i napunimo vrućom vodom, pustite da se kuha nekoliko sati i dodajte čaju s dobrim razlogom (isto radimo s grančicom jele, jeli i dr. crnogorično drveće. Čak se i novogodišnje drvce koristilo nakon praznika! Istina, od ove ćemo godine plesati oko žive smreke u šumi, ali ovo je zasebna "pjesma").
Neki ljudi inzistiraju na alkoholu, ulju itd. Prave džem od mladih češera i pupova, suše iglice i peru ih u prah... Općenito, postoje mogućnosti. Dobro zdravlje, prijatelji! Igle za pomoć svima nama!
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Postoje kontraindikacije. Podaci su dati samo u informativne svrhe.