U danima detoksikacije kako bismo tijelo ispraznili od nakupljenog "dobra", pravimo si takvu salatu. Dane posta održavamo jednom tjedno.
Sastojci:
1. Cikla - pola srednjeg povrća (šik vlakna)
2. Krastavac - 2 kom (izlužuje, vlaži, čisti vlakna)
3. Suncokretovo ulje za prvo prešanje - 2 žlice (podmazuje, potiče rad jetre)
4. Mljevena crvena paprika - prstohvat (aktivira peristaltiku, pokrećući crijeva)
5. Zelena heljda - 1 žlica žlica (vlakno, ali možete i bez njega)
Priprema
Zelenu heljdu namočite u vodi unaprijed (par dana). Uzimamo repu i krastavac, dobro se operemo. Ogulimo repu, a krastavac ne treba guliti (samo odrežite "opušak").
Isperite heljdu i ulijte je na tanjur, trljajte krastavac na finom ribežu, a zatim repu. Pospite paprom, prelijte uljem. Promiješajte i salata za čišćenje je gotova.
Sretno čišćenje, prijatelji! Čistoća je ključ zdravlja (imunitet „živi“ u crijevima)
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Podaci su dati samo u informativne svrhe. Postoje kontraindikacije