Jačanje imunološkog sustava ovog ljeta prije teške jeseni. Napravimo napitke koji sadrže vitamin C od limuna i peršina.
Sastojci:
1. Limun - pola
2. Šećer od trske - 1/2 žličice
3. Peršin - grozd
4. Voda - 2 čaše
5. Crni papar u zrnu -2 stvari (bez njega)
(peršin i limun sadrže rekordne količine vitamina C)
Priprema
Sve temeljito operite, očistite od nepotrebnih "fitilja".
Priprema prvog napitka od limuna. Uzmemo limun, razrežemo ga na 2 dijela, jedan stavimo sa strane, a drugi narežemo na 4 kriške i zajedno s koricom uronimo u posudu miješalice, dodamo šećer od trske i toplu vodu.
Uvijamo oko minutu, filtriramo kroz veliko cjedilo ili gazu i limunada je gotova. (Pije se ujutro u malim gutljajima).
Priprema drugog pića s peršinom. Uzeli smo peršin, izrezali ga na manje komade (kako ne bismo žvakali propeler miješalice), dolili malo toplom vodom, dodali papar (poboljšava apsorpciju hranjivih sastojaka iz peršina).
Uvrnuto 30-40 sekundi, filtrirano i napitak od peršina je spreman! (ova se pića piju ovako: jedan dan peršin, a drugi limun u hrpi). Dobro zdravlje svima, prijatelji!
Podijelite svoje recepte za imuno stimulirajuća pića i pretplatite se na kanal.
Podaci su dati samo u informativne svrhe.