Zimski mraz zgušnjava krv, a stres sužava krvne žile i mnogi u ovo vrijeme "uvenu"... Vruća krv "tekućina = teče" jamstvo je zdravlja.
Pokušavamo se "napuniti laganim gorivom" (posti se i ne prejedemo se), a uz to pijemo i prirodna pića od bobica koja smanjuju viskoznost krvi. I što je najvažnije, zadovoljni su životom („ne vinuti se u sitnice“).
Jedno od dobrih zimskih pića koje povećavaju „tečnost“ krvi je sok od brusnice s limunovim sokom.
Sastojci:
1. Brusnice - šaka (svježa ili zamrzivač)
2. Med - 1 žličica (bez njega)
3. Limun - 1 kriška (bez njega)
4. Voda - 1,5 šalice (otopljena)
5. Crveni papar u zrnu - 1-2 kom (zagrijava, ali možete i bez njega)
Priprema
Uzimamo bobice (mogu se smrznuti), isperimo, ulijemo u posudu miješalice, dodamo papar, krišku limun (bacamo ga izravno s koricom, ali bolje bez nje), stavimo med (često i bez njega, mirno pijemo kiselo pića).
Dodajte toplu vodu (volimo vruću, miješalica nije štedljiva, pa će se bolje zagrijati, ali je kasnije bolje razrijediti vrućom vodom).
Sad meljite otprilike minutu. tada filtriramo i zdravo piće je gotovo! (pijemo ga u bilo koje doba dana, a to i sami vidite).
Sretan vam zimski dan, dragi prijatelji! :)
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Podaci su dati samo u informativne svrhe i postoje kontraindikacije.