Danas ću vam reći o tri jednostavne vježbe za mozak koje će vam pomoći da se probudite i prisilit će nas da ujutro istegnemo mozak, što će dati polet i postaviti glave u pravo raspoloženje za cijeli dan. Siguran sam da mnogi čitatelji ovog članka, poput mene, često imaju takvo stanje kao i vi činilo se da je ustao, ali se nije probudio :) Vježbe u nastavku pomoći će vam da se istinski probudite. Njihova glavna prednost je što oni može se raditi u pokretu, na primjer, dok pripremate doručak i traje ne više od 5 minuta.
1. Što je prije moguće, imenujte 20 muških, a zatim 20 ženskih imena. Na prvi pogled ova vježba djeluje osnovno, ali pokušajte izgovoriti imena odmah, bez obzira na fotografiju. Teško je odmah imenovati svih 20, ali ujutro će biti još teže :) I mozak će početi raditi. Pomaknite fotografiju udesno.
2.Izgovorite abecedu i imenujte bilo koju riječ za svako slovo. Također ujutro jako dobro mijesi mozak. Pokušajte nazvati odmah!
3. Treća vježba je najjednostavnija, ali ništa manje okrijepljuje glavu ujutro. Broji od 1 do 100, a zatim natrag. Ako računate naglas i glasno, možete istodobno proširiti glas. Ove vježbe može se raditi ne samo ujutro, kako bi vam mozak bio u dobroj formi. Ako vam se svidio članak - podignite prst, i ako još nije potpisan, obavezno se pretplatite na kanal!