Voli našu jetru? Kako mogu li joj pomoći? Što jesti i piti do jetre bila zdrava? Neka nas ispitati dalje.
Jetra - organ koji ima odgovornost za tijek vitalne funkcije u tijelu.
To je glavni laboratorij tijela. Ona je uključen u sve procese metabolizma, metabolizam bjelančevina, preuzima punu teret loše kvalitete hrane, ne dopuštajući štetne tvari šire krvlju.
Jetra neprekidno čuva stražu, štiti tijelo od raznih prijetnji. Kao i jetre te se brine o našem zdravlju, moramo se pobrinuti za nju. Učinite to nije baš teško.
Prije svega, potrebno je smanjiti štetne potrošnju hrane, jer jednom jetra ne može opstati.
Bolje je razmišljati o tome prije nego što se uvijaju u agoniji od boli. Postoje korisne proizvode koje pojednostavljuju rad našeg glavnog tijela.
Što je hrana korisna za jetru?
1. Jabuke. Preporučuje se pojesti dvije jabuke dnevno, tako da se tijelo osjeća sjajno.
Oni pomažu jetri da rade kako treba, s obzirom na tvari koje oni sadrže.
2. Suhe marelice. Umjetna šećer je štetan, a prirodni šećeri koji su u suhe marelice, naprotiv, pridonijeti boljem poslu jetre.
Na korištenje suhog voća jesti razina šećera u tijelu nije povećala, a time uklanjaju značajno opterećenje za jetru.
3. Repe. To je korisno, kako u sirovom i kuhanom obliku.
Jetra ga voli po svojim snažnim djelovanjem čišćenja.
To će biti korisno sok od cikle, jabuke, krastavac i limun.
4. Zeleni. Sadrži vrijedne klorofila, koji čisti od toksina i neutralizirati teške metale.
Zeleni ima povoljan učinak na cijelo tijelo, a time uklanja dodatni teret jetre.
Ako postoje ozbiljni problemi s jetrom, to se ne preporuča za korištenje u prehrambenoj loboda, špinat, zelje jesti ostatak može i trebao bi biti u velikim količinama.
Koristan recept pura sa suhe marelice oporavka jetre
sastojci:
- čaša heljde
- 100 grama suhe marelice
- cimet
Priprema:
Potopiti marelice u toploj vodi 20-30 minuta.
Kuhati dok se pola kuhana kaša i dodati sjeckani suhe marelice, a zatim promiješati i ostaviti da se pripremi dalje.
Prije posluživanja, dodajte cimet, po želji, posuti malo u bilo prirodno ulje hladno prešanih.
Dobar tek!
Jetra neumorno radi i je čuvar našeg zdravlja, njen rad je vrlo bitan za tijelo.
Morate joj pomoći da se teret. To ne zahtijeva puno truda.
Samo jedite ukusna i zdrave hrane - je li teško?
Vi ukusna i jetre u radosti.
Raduyte ga onoliko često koliko je to moguće i biti zdrava!
Kao što je ovaj?
molimPRETPLATITEna mom kanalu i stavi se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))
Hvala vam za čitanje do kraja!