Diverzificirajmo tjesteninu: umak za pet minuta, a puna večera za trideset

Admin

click fraud protection

Prema studiji Rosstata (ili kako god je točan naziv organizacije koja broji sve i svakoga), tjestenina je kod nas gotovo popularnija nego u Italiji, koja se smatra njihovom domovinom.

S obzirom da se visokokvalitetna tjestenina od tvrdog pšeničnog brašna u našoj zemlji gotovo nikada ne proizvodi, ovo je tužno: tjestenina od običnog brašna proizvod je, prije svega, ne previše koristan (ali vrag je to korisno), ali još nije ukusno.

Usput, mala lirska digresija: koju marku tjestenine obično kupujete? Neću biti originalan, biram Barillu ili Maltagliati, u našim je trgovinama ovo više-manje prihvatljiva kombinacija cijene i kvalitete. Ne volim "Shebekinskiye", "Makfu" i tako dalje, ali ponekad je "Makfa" u košari: ako se moj sin iznenada sjeti da je dijete i zato želi figurice od makarona ili čak raznobojne. Usput, ranije su "Makfa" bile jestivije nego sada - pretpostavljam da je supstitucija uvoza (ili bolje rečeno, želja da se smanje troškovi proizvodnje) igrala lošu ulogu, a okus proizvoda pogoršao se.

Međutim, sada nije toliko teško kupiti tjesteninu, ali teže je kuhati kako bi se mogle jesti. Zašto su voljeni? Za sitost - jedan, a za brzinu pripreme - dva. Tjestenina s kobasicom ili kotletom, u najboljem slučaju - s mesom ili piletinom s umakom, pomorska tjestenina i tjestenina posute sirom čest su "asortiman" jela s njima u prosječnoj obitelji.

Ovo nije prijekor, to je iznošenje činjenica.

Jednom su, usput rečeno, postojali poluproizvodi - vrećice sa suhom smjesom za umak za tjesteninu, koje se moralo razrijediti u vrućem mlijeku - pomogli su "diverzificirati" jelovnik. U takvim vrećicama bilo je umaka od sira, sjećam se. Još malo kremastog... Jeftino i veselo. Sad ne vidim ove umake (dugo ih ne vidim).

Jer - možda sebe?

Umak za tjesteninu od sira

Ovdje je sve jednostavno: uzmemo čašu vrhnja ili mlijeka, komad sira - u originalnom parmezanu, ali imamo ekonomsku krizu i zamjenu za uvoz, itd. uloga parmezana može se dodijeliti, u principu, bilo kojem siru bez palminog i drugih ulja, soli, papra (za gurmane - bijeli i ružičasti, ako ih nema - obični crni grašak, ali ne i samljeveni, sameljite ga ili zdrobite neposredno prije kuhanja), malo maslaca i žlicu brašno.

Kuhanje je lakše nego ikad: otopite komad maslaca u tavi s debelim dnom i u njemu temeljito ispržite brašno dok ne porumeni.

Čim je brašno prženo, počinjemo ulijevati vrhnje - pažljivo i neprestano miješajući, inače će se stvoriti grudice.

Kad se vrhnje zagrije i gotovo zakipi, ulijte naribani sir, pedeset grama i nastavite miješati dok se potpuno ne otopi.

Zatim dodajte sol i papar i poslužite s tjesteninom.

Jednostavno je i brzo, ali... Učinimo to malo težim?

Uzmite tjesteninu kuhanu dok napola ne skuha (pola pakiranja, ako se mjeri suha), tristo grama smrznutog povrća. Povrće može biti bilo koje: možete uzeti brokulu ili karfiol, možete uzeti prokulicu, možete uzeti mahune grah, općenito, ovdje samo po vašem nahođenju (uzimajući u obzir činjenicu da prilikom kuhanja povrća ne bi trebalo dati puno sok).

Pustite da se povrće krčka dok se napola ne skuha, podmažite posudu ili oblikujte uljem. Tamo širimo povrće i tjesteninu - u slojevima ili "otočićima", napunimo umakom, posipamo mješavinom ribanog sira i krušnih mrvica i pošaljemo ih u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 15-20 minuta.

Dobar tek!

Jesti. Dijeljenje izbornik, koji je izgubio težinu 56 kg. Ukusna, zadovoljavajući, a ne stroga dijeta.
Jesti. Dijeljenje izbornik, koji je izgubio težinu 56 kg. Ukusna, zadovoljavajući, a ne stroga dijeta.

Pozdrav! Ovdje mi je drago za sve koji žele izgubiti na težini.Da - ukusna i zadovoljiti mršavlje...

Ukusna paprike punjene sa samo zdravu hranu koja će nam pomoći izgubiti težinu, jer sadrži samo 55 kalorija.
Ukusna paprike punjene sa samo zdravu hranu koja će nam pomoći izgubiti težinu, jer sadrži samo 55 kalorija.

Pozdrav svima na moj kanal za gubljenje težine. Ja sam u procesu gubljenja težine i svibanj 2018 ...

Suhe šljive s orasima u vrhnju
Suhe šljive s orasima u vrhnju

Desert, provjeren vremenom i zasluženo voljen od nove generacije slastica, priprema se bez toplin...

Instagram story viewer